Biasa Makan

Saya mendapatkan informasi ini dari orang lain, belum saya uji kebenarannya tetapi masuk diakal menurut saya.

Kegemukan bukan hasil dari makanan yang kamu makan saat ini, tetapi hasil dari makanan yang kamu makan di beberapa tahun yang lalu.

Mungkin hasil dari makanan yang kita makan sejak dari bayi.

Ketika menjadi seorang abah, saya lebih memperhatikan hal ini.

Sampai saat ini claudia tidak mengkonsumsi garam dan gula (sekarang umur 1 tahun 5 bulan kurang beberapa hari) well kadang beberapa kali mengkonsumsi makanan yang mengandung garam dan gula juga karena saat itu kami sedang makan diluar dan tidak sempat membuat makanan sendiri.

Hari ini saya menemukan postingan Seth Godin dan ini hal yang menarik menurut saya.

Kita mengkonsumsi makanan yang sama berulang-ulang, maka hal ini menjadi suatu kebiasaan.

Saya berpikir, sepertinya saya harus membuat kebiasaan yang baik untuk anak saya.

Untuk membuat kebiasaan yang baik kita bisa memulainya dari makanan (atau bisa juga dari hal yang lain juga sebenarnya) 🙂

Memulai kebiasaan yang akan saya tanamkan ke anak saya membuat saya berpikir, ini juga akan berhasil pada diri saya sendiri.

Well memulai sesuatu yang baru mungkin agak susah untuk pertama kalinya, tetapi jika hal itu dilakukan berulang-ulang maka kita pun akan terbiasa bahkan kita tidak perlu memikirkannya.

Salah satu contoh kebiasaan yang memerlukan pikiran adalah saat kita duduk di kursi.

Pernahkan kamu berpikir bagaimana cara kamu duduk, berapa jarak antara tubuh kamu dan kursi yang akan kamu duduki, berapa derajat kaki yang akan kamu tekuk dan hal lainnya 🙂

Menuliskan hal ini saya jadi teringat puluhan bahkan ratusan motivator yang sudah mengingatkan saya mengenai kebiasaan.

Ayo saatnya kita menyeting kebiasaan baru, mulai dari sekarang

Eh masih baca, ayo mulai sekarang juga

satria-baja-hitam

 

pic source

 

Author: chandra iman

Saya seorang abah, suami & dosen \\ Penyuka media sosial \\ Cari saya @chandraiman di facebook dan twitter :)

2 thoughts on “Biasa Makan”

  1. Duh, gambarnya mengancam banget, hahaha….

    Aku punya beberapa teman yg terbiasa makan makanan yg minim micin Mas. Dan sejak kecil mereka rajin minum susu. Entah ada hubungannya atau nggak, yg jelas mereka cerdas-cerdas semua… :O

  2. Iya bro, keluarga istri selalu makan telur + susu setiap hari, dan mereka pinter2 🙂

    atau mungkin memang dari gen nya kali yah :p

    tapi tentunya asupan yang bergizi punya pengaruh terhadap tubuh / otak 🙂

    #langsungminumsususegalon

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge